Как улучшить память

Чтобы обучение было более эффективным, нужно развивать свою память. В последнее время дети часто жалуются на плохую память.

А вот, например, в изучении английского языка очень важно быстро запоминать слова, поэтому давайте разберёмся, что делать, чтобы лучше и эффективнее запоминались слова.


Что делать, чтобы выученный материал запомнился надолго:



• Регулярные занятия помогут вашему мозгу усваивать знания. Нужно постоянно заниматься, развиваться и совершенствоваться.


• Прекрасным способом поддерживать знания иностранного – слушать иностранные новости, читать литературу, общаться с иностранными друзьями.

• Не перегружайте себя – лучше постепенно учить иностранный язык, чем пройти интенсивные курсы.


• Общение с преподавателем или носителем языка, так как новые слова лучше запоминаются в контексте, а не методом «зубрёжки».

• Преодоление языкового и психологического барьера - лучшим способом будет посетить страну, язык которой вы изучаете.

Эффективные способы улучшить память:



1. Хороший сон – мозг ночью должен отдохнуть, сон – не менее 8 часов.


2. Много читать – хорошие классические книги развивают воображение, помогают расширить словарный запас и улучшают память.


3. Изучение стихов на иностранном языке – это хорошая техника развития памяти и пополнения словарного запаса.

4. Компьютерные игры – это должны быть логические игры, головоломки, задачки. Но не более часа в день.

5. Спорт – необходимо чередовать умственные и физические нагрузки.


6. Долой лень – обязательно нужно найти стимул для изучения, иначе «якорь лени» затянет вас надолго.

7. Рукоделие позволяет развивать не только мелкую моторику, но и мышление и воображение.

8. Правильное питание способствует здоровью и появляются силы для учёбы.

9. Фантазия поможет вам использовать в изучении новых слов ассоциативное мышление.

10. Позитивное мышление поможет вам найти в себе силы для учёбы.